Norvegia - este recunoscuta pentru excelentele sale preparate pe baza de produse proaspete, in special peste. Puteti gasi somon afumat, gravlaks (somon sarat) si pastravi in majoritatea restaurantelor, dar puteti manca si o bogata varietate de peste proaspat : cod, drac-de-mare, halibut. Heringii si fructele de mare sunt si ei foarte populari - incercati o punga de crevete proaspete direct din barca pescarului, impreuna cu o bere rece ca gheata, servite chiar pe chei! Daca va place carnea, nu ar trebui sa parasiti Norvegia fara sa fi gustat carne de ren, de elan, de cerb sau de cocos de munte. Serviti-o cu un sos de smantana - iar daca adaugati si un pahar de vin rosu de calitate, obtineti o masa pe cinste.

In Stockholm, magazinul Nordiska Kompagniet rivalizeaza cu usurinta cu magazinele similare din Londra si Paris, chiar daca acestea sunt nume mult mai cunoscute. Situat chiar in centrul orasului, Nordiska Kompagniet este usor de recunoscut datorita arhitecturii.

Zona comerciala cea mai importanta din Oslo se intinde de la Hötorget pana la Gamla Stan, via Drottninggatan, si de Hamngatan, Kungsgatan si Biblioteksgatan pana la Stureplan.

In Danemarca, in chiar centrul capitalei, veti putea gasi tot ce va trece prin cap si chiar mai mult decat atat la Magasin du Nord, un mall nu doar foarte mare, ci si foarte bine aprovizionat.

Un fiord este o vale formata de ghetari , inundata de mare pentru a forma, in final, un golfulet incojurat de ziduri abrupti. Norvegia detine doua dintre cele mai lungi trei fiorduri din lume. UNESCO a inclus fiordurile Norvegiene pe lista Mostenirii Mondiale, iar National Geographic le-a cotat drept cele mai populare locuri de vazut din patrimoniul mondial.

Stockholm - capitala Suediei, este situata de o parte si de alta a stramtorii Norrstrom, care leaga lacul Malaren de Marea Baltica si pe cateva insule ale lacului Malaren, legatura intre cartierele insulei facandu-se prin intermediul a nu mai putin de 50 de poduri.
O specialitate culinara suedeza este kåldolmar, asemanatoare cu sarmalele romanesti, din carne de porc si frunze de varza. Mancare tipica pentru zona est mediteraneana, sarmalele au fost aduse in Suedia in secolul al XVIII-lea de catre armatele regelui Carl al XII-lea al Suediei, care au petrecut 2 ani iin exil pe teritoriul Moldovei de astaazi (orasul Tighina).